穴位保健—後谿穴（通暢脊椎氣血）
穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。
所在地：
要找後溪穴，把手握成拳，在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處，即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭，就是後溪穴）。
穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。
所在地：
要找後溪穴，把手握成拳，在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處，即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭，就是後溪穴）。
▲紅色點處即是後谿穴
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
適用人群：經...... 原文詳見：穴位保健─後谿穴（通暢脊椎氣血）
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
適用人群：經...... 原文詳見：穴位保健─後谿穴（通暢脊椎氣血）
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