穴位保健—後谿穴(通暢脊椎氣血)
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。
所在地:
要找後溪穴,把手握成拳,在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,即是(即把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,就是後溪穴)。
穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。
所在地:
要找後溪穴,把手握成拳,在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處,即是(即把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,就是後溪穴)。
▲紅色點處即是後谿穴
對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
適用人群:經...... 原文詳見:穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
「後溪」最早見於《黃帝內經•靈樞•本輸篇》,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
適用人群:經...... 原文詳見:穴位保健─後谿穴(通暢脊椎氣血)
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