熬夜變笨是真的！科學家：大腦就像「濕海綿」無法吸收，越來越廢

作者/媽媽經 編輯部 撰文/Reese 圖片設計/Darren

為什麼要早點睡覺？為什麼要睡午覺？夜深人靜睡不著，乾脆通宵？

美國國家科學院的重量級人物馬修沃克Matt Walker來頭不小，他是英國諾丁漢大學博士、美國加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授，馬修要用研究數據告訴你，睡得飽，跟人的學習力、記憶力、生育力、心臟病發作的機率都有關係。
熬夜讀書、追劇、工作，值得嗎？
過去10年我們得知，人類在接收新知之後，需要透過睡眠，按下「儲存鍵」把那些新的記憶備份下來。而最近的研究則發現，學習前也需要睡眠，讓大腦準備充足，像乾海綿一樣吸收新知。缺乏睡眠的大腦，就是一塊濕海綿，無法幫你吸收新的記憶。
馬修的實驗找來兩批人馬，分成「睡覺組」跟「不准睡組」，實驗的第二天給他們做核磁共振掃描，同時給他們一張清單請他們記住上面所列的事項。過程中將他們腦部的活動拍攝下來，結果發現兩組人馬的學習力（大腦活...... 原文詳見：熬夜變笨是真的！科學家：大腦就像「濕海綿」無法吸收，越來越廢

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健身網紅「筋肉爸爸」中風！筋肉媽媽驚「自以為年輕健康」曝原因

作者&圖片提供/媽媽經編輯部 撰稿/Reese
近年來國人掀起健身風潮，愛美也能兼顧身體健康，網紅夫妻檔「筋肉爸爸」、「筋肉媽媽」非但在健身界擁有高人氣，也時常在網路上分享育兒心情。不料，健身教練「筋肉爸爸」正值37歲壯年，竟突然中風倒下，妻子甚至得簽署病危通知書，「一瞬間生活天崩地裂，很難接受，我的老公，上週還陪著我去度假，這一刻在床上跟死神搏鬥著。」
筋肉媽媽在臉書上分享今年的中秋節格外珍貴，原來，某日丈夫接小孩放學回家後去睡回籠覺，無預警中風了。幸好她發現老公不對勁，立即送醫，經診斷是腦部栓塞，因為在三小時內送達，條件評估後可以打腦栓塞溶劑。同時，施打腦栓塞溶劑後有6%的機率會變成腦溢血，病患必須留在加護病房觀察監測，筋肉媽媽也簽了病危通知書。

圖片來源：筋肉媽媽臉書
三高正常、正值壯年，卻犯了現代人通病
怪的是，筋肉爸爸的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪均標準，怎麼突然中風？經家族史...... 原文詳見：健身網紅「筋肉爸爸」中風！筋肉媽媽驚「自以為年輕健康」曝原因

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「唇疱疹」一再復發好痛苦，疱疹發作別弄破別亂摸

作者/媽媽經編輯部 撰稿/丁彥伶 本文出處&圖片提供/媽媽經

看到嬰兒好可愛，忍不住親一口；美國一個可愛的女寶寶艾莉莎，只來到世界八天就回到天堂當小天使，後來發現原來是一位親人來探望寶寶的時候，可能沒洗手就觸碰或是親吻了嬰兒，卻傳給她唇疱疹(HSV-1病毒，第一型疱疹病毒)，唇疱疹在成人來說是很常看到的感染，但是新生嬰兒的免疫力尚未發展完全，感染疱疹病毒造成艾莉莎腦部、肺部跟脊髓都受到嚴重感染，八天後就一吻致命。

皮膚科醫師趙昭明表示，唇疱疹在成人間很常見，大約有七到九成以上的成人都曾得過第一型疱疹病毒，但是在孩子身上很少見，更遑論嬰兒了，成人親吻嬰兒除了可能傳染疱疹病毒，一種成人常見的EB病毒，對嬰幼兒來說也是很致命的，所以真的要很小心！
壓力大、太累、熬夜、感冒 免疫變化疱疹可能就此復發
「疱疹是性病耶！我怎麼可能會得那種東西？」很多人都不知道，平常婆婆媽媽說「我最近火氣大、所以嘴巴破掉」，...... 原文詳見：「唇疱疹」一再復發好痛苦，疱疹發作別弄破別亂摸

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