耽誤「性」福！竟是「痛風」作祟！

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/台灣男性學醫學會理事長暨臺大醫院泌尿部主任 張宏江
阿惠(化名)的丈夫在20年前就罹患痛風，每當痛風發作時，不管是坐立起身或行走，都會感受到刺骨般的疼痛，甚至尿酸值飆破9mg/dL，關節處還長出了痛風石。
阿惠常要求丈夫就醫，但他總以工作忙拖延就診，讓阿惠十分無奈！每次都是急性發作才到醫院掛急診打止痛針，不痛就不再回診，未能持續治療降尿酸；或聽從偏方喝檸檬醋，想改變體內酸鹼促進尿酸代謝，但反而傷胃。
直到阿惠從衛教文章上得知痛風不治療，會引起性功能障礙等併發症，影響夫妻間的「性」生活。忍不住抱怨丈夫房事表現不佳，終於成功勸說讓他赴醫診治。在藥物控制下，1年內成功將尿酸值降到標準值內，痛風石也明顯縮小。
痛風看似只是關節問題，不只痛得椎心刺骨，實際上，還會帶來全身性影響，出現如糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病等併發症，大幅提升死亡率風險，甚至可能降低男...... 原文詳見：耽誤「性」福！竟是「痛風」作祟！

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飲食忌口就能控制？發作時吃止痛藥就好？破除痛風2大迷思！

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/林口長庚醫院實證醫學中心主任暨風濕過敏免疫科主治醫師 余光輝、高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主治醫師蔡文展

現代人對吃毫不忌口，餐餐大魚大肉，致使痛風患者有增多趨勢。國外研究發現，季節轉換期間，氣溫驟變會造成尿酸飽和點往下降，可能會加速誘發痛風發生，而且常發生於夜深人靜的好眠時間。

所謂「痛風」，是一種身體內普林(Purine,或稱嘌呤)代謝異常的疾病。當體內普林代謝異常，使體內過多的尿酸沉澱堆積而導致疾病發生，若沉積在關節就會導致關節炎，如果沉積在腎臟就有腎臟疾病等。

發生痛風的原因是血中尿酸過高，但尿酸過高不一定會得到痛風！血液中 的尿酸濃度只要超過7.0mg/dL都叫做「高尿酸血症」，而尿酸過高者，只有10~20%最後會成為痛風患者，其餘80~90%則為無症狀的高尿酸血症。

林口長庚醫院實證醫學中心主任暨風濕過敏免疫科主治醫師...... 原文詳見：飲食忌口就能控制？發作時吃止痛藥就好？破除痛風2大迷思！

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痛風能吃麥片嗎?

有此一說：

醫生您好:
阿公最近因為有輕微中風（正服用Clopidrogre）而住院，所以這週都一直吃魚湯，導致痛風好像也復發了。
所以想請問您，痛風能吃麥片嗎？
還有有哪些是對痛風和中風都有好處的飲食？

謝謝～

KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
吳宗修藥師

麥片屬中普林食物,急性疼痛時不可食用，平時酌量減少食用。

預防痛風的飲食原則
（1）少吃含大量普林的食物。
（2）避免攝取過多的蛋白質；因為高蛋白質食物大多含高普林。
（3）不要吃高脂肪食物，因為高量脂肪會抑制尿酸的排泄。
（4）忌吃過鹽；...... 原文詳見：痛風能吃麥片嗎?

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還在給孩子喝飲料？！避開傷「腎」地雷從小做起

報導/黃慧玫 諮詢專家/台灣腎臟醫學會理事長暨輔大醫院副院長 盧國城、台灣基層透析協會理事長 楊孟儒、國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長 許志成教授 圖片設計/Anita

台灣珍珠奶茶享譽全球，使得手搖店密度更勝便利商店，隨處可見的飲料販售處，讓含糖飲量觸手可得，造成男女青少年養成依賴糖飲的習慣，據統計，台灣人每年喝掉近千億元飲料，非常嚇人。

國家衛生研究院針對「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」指出，過去18年，青少年每天攝取咖啡及茶的量大幅成長75%，其中，25%的青少年更是每天飲用超過500ml的含糖飲料，恐埋下未來痛風、三高與腎臟病危機！
洗腎王國稱謂 來自錯誤飲食習慣
台灣腎臟醫學會理事長暨輔大醫院副院長盧國城表示，洗腎、糖尿病一直是每年台灣健保費支出的冠亞軍。每年花費約500多億醫療經費在「洗腎」，而國內洗腎人數持續創新高，已逾8萬3千人。
台灣之所以成為「洗腎王國」，除了與高...... 原文詳見：還在給孩子喝飲料？！避開傷「腎」地雷從小做起

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【道聽不塗說】冷泡茶可降血壓、治痛風？

有此一說：

最近收到朋友的來信，
有以下報導--喝冷泡茶可降血壓、治痛風
想請問可信度？謝謝您

夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，中視前節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，這些靠山吃山、靠茶喫茶的老行家說：「天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。」
李繼孔說，泡茶方法很簡單，只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種「健康茶道」。此茶不但可以生津止渴、清除油膩，更神奇的是，經由「健康茶道」冷泡出來的高山茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
他說，我如法泡製一週後，血壓真的降低了，10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。

同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」，他的嚴重的尿酸症也好了。朋友...... 原文詳見：【道聽不塗說】冷泡茶可降血壓、治痛風？

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高濃度尿酸有害腎臟 痛風恐列入慢性腎病危險因子

作者/ NOW健康 編譯組 本文出處&圖片提供/NOW健康
最近1項新的研究指出，患有痛風的人罹患慢性腎病的風險，比一般人高出近30%；而且有接受透析或移植的痛風患者，腎功能衰竭的機率，也比沒有痛風的患者高出200%，研究刊登在《英國醫學雜誌》（BMJ）。
痛風是關節發炎，會導致尿酸在關節中積聚，帶來極度的疼痛，甚至使人變得虛弱。愛爾蘭利莫瑞克大學的研究員Austin Stack表示，研究人員認為高濃度的尿酸可能會對腎臟有害，且痛風患者可能有較高機率罹患腎衰竭。
研究人員分析來自英國另1項研究數據，評估69,000名痛風患者罹患晚期慢性腎臟病的風險，並與沒有罹患痛風的554,964名患者進行比較。根據梅奥診所醫學中心說明，糖尿病、吃大量海鮮和肉類，還有飲酒和肥胖等，都是導致痛風的危險因子。
美國國立衛生研究院的數據顯示，有將近4%的美國成人患有痛風，661,000多人有腎衰竭的問題，其中透...... 原文詳見：高濃度尿酸有害腎臟 痛風恐列入慢性腎病危險因子

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關節炎與食物的關係

作者/中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主治醫師 魏正宗

我的過敏免疫風濕科病人當中，許多病人都會問我類似的問題：「魏醫師，我的關節酸痛有沒有什麼食物禁忌？」有時，病人會信誓旦旦地說：「我吃了XX食物（或保健食品）以後，關節炎都會比較厲害(或改善)。」通常，我的回答和大部份的醫師一樣：「目前還沒有充分的醫學証據顯示食物和關節炎有關，在教科 書上也沒有這樣子的定論。」或者，有的時候我還會多問幾句：「你有食物過敏現象嗎？如果沒有，那麼，吃什麼都可以。」

到底，食物可以惡化或改善關節炎的病情嗎？這的確是一個很難回答的問題，大部份之醫學文獻也很少去探討這個問題的答案。本文將把醫學文獻上探討食物與關節炎的關係的文獻做了一番整理，同時也參考英國及美國的關節炎基金會的資料，希望提供基層醫師與民眾一些証據醫學上的建議。

脂肪酸

一項研究指出，從櫻草和琉璃苣種子油中提煉...... 原文詳見：關節炎與食物的關係

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過年，給我走著瞧＿＿祝大家豬事如意貴氣臨門！

有鑑於春節過後，高血壓及高血脂疾病發生率節節上升（如痛風、高血壓、高血脂、高血糖等），為了讓您過個健康年，童綜合醫院特地由營養師群精心設計，以四低二高（低鹽、低油、低膽固醇、低糖、高纖、高鈣）為飲食原則，推出五道『豬事大吉』應景年菜。營養師朱蓉倩表示，童綜合醫院在豬年推出『豬事大吉』年菜食譜，讓民眾除了能在豬年開頭討個好彩頭外，還可以兼顧低鹽、少油、高纖的原則，讓您吃的健康又可添增福氣。

此次推出的年菜食譜，第一道由百合、甜豆、紅蘿蔔所組成的『百年好合』；第二道是用象徵節節高升的竹筍及蘆筍、紅蘿蔔及葫蘆條熬煮成的『福滿門湯』；第三道則是用冬季盛產又廉價的柳橙汁淋在豬肋排上，代表豬事大吉的『桔利豬肋排』；第四道是用五彩繽紛又清爽甘� �的甜椒及充滿膠質的蹄筋烹燴出的『彩繪圓蹄』；最後一道則是以市面上常見的刈包搭配創意桂花醬蓮子，加上幾片但有嚼勁的豬里肌片及青江菜所推出的『桂...... 原文詳見：過年，給我走著瞧＿＿祝大家豬事如意貴氣臨門！

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