起司紅酒 宵夜減肥法 3周輕鬆甩掉7公斤？

有此一說：

看到一則網路報導.
想請問饒營養師
真的那麼神奇嗎?
怕試了反變胖..
而且不知道文章中那醫師是真是假........

謝謝道聽不塗說的饒營養師指點

文章如下:

肚子餓，想吃宵夜，又怕胖的人怎麼辦？針對這個問題，之前本報曾報導過，在睡前吃1顆深海魚油，再喝1杯50-100c.c.的紅酒減肥法，3天瘦0.5公斤。除了這個減肥法之外，減重醫師郭宇政新發現，全脂高鈣起司配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。
報導╱羅雅千　攝影╱陳至淵

根據研究報導顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量...... 原文詳見：起司紅酒 宵夜減肥法 3周輕鬆甩掉7公斤？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

【道聽不塗說】起士片可防骨質疏鬆症嗎？

有此一說：

家人因健康檢查後發現有骨質疏鬆症，所以開始每天吃起士片，但聽說常吃起士片會導致膽固醇過高，也有人說可以天天吃起士片並不會有影響,請問哪一個說法才是真的呢?

謝謝

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KingNet骨科物理治療師回答
張軒彬物理治療療師

骨質疏鬆症的成因包括鈣質攝取不足、缺乏運動與日照...等等因素。吃起司片固然可以補充鈣質，但是但是仍可從其他食物中攝取鈣質 如牛奶 小魚乾或鈣片。一般正常攝取起司片並不致於有膽固醇過高的問題。

KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
趙順榮藥師

骨質疏鬆症(Osteoporosis)是一種慢性骨症，成年人自35歲開始，即因骨骼中骨質損耗速度較快，使鈣質逐漸流失，尤其是停經後女性或55歲以上男性，在沒有足量鈣質補充下，骨質密度漸漸降低...... 原文詳見：【道聽不塗說】起士片可防骨質疏鬆症嗎？

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