2021年4月10日 星期六

你都幾點才睡?醫揭「愛熬夜」對健康傷害大

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
年節期間,相信大部分人都很開心可以好好的休息一下,享受和家人朋友相聚的日子,可是過年後在門診間常會發現,部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高,腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加,經醫師詢問之下患者並沒有吃什麼大魚大肉,只是熬夜打個麻將或看個電視節目,比較晚睡而已。

熬夜對身體營響大 周而復始致惡性循環 

安南醫院神經內科李建欣醫師表示,其實熬夜對身體有很大� �影響,除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外,晚睡會讓生理時鐘混亂,交感神經活性上升,腎上腺素增加,胰島素阻抗增加,導致血壓和血糖上升,隔天精神不濟,情緒不佳等;若睡到隔天中午,又會導致晚上睡眠品質變差...... 原文詳見:你都幾點才睡?醫揭「愛熬夜」對健康傷害大

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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