海魚油中富有Omega-3的脂肪酸,除了被證實可預防心血管疾病及對腦部發育、大腦功能、免疫系統有顯著的保健功效外;在眼科疾病相關的研究上也有最新的研究進展。
研究顯示,增加飲食中含有魚油Ω-3(EPA、DHA)的脂肪酸攝取,可以降低減少發生乾眼症的機會,並可以改善淚液;在接受白內障或屈光手術病患,有加速角膜表面傷口癒合的作用。
美國約翰霍普金斯大學(JohnsHopkins University)研究顯示,年長的人每週吃1次多油魚類,罹患「老年性黃斑部病變」(age-related macular degeneration, AMD)造成嚴重視力減退的風險會比較低。 這項研究發表於美國「眼科期刊」(Ophthalmology)。
Omega-3主要功能:
*心臟健康 (降血脂、心血管疾病、動脈粥樣硬化)
* 免疫系統(各種癌症) *發炎症狀(關節炎)
* 氣 喘 *乾眼症
*大腦發育 *痛 風
*產後憂鬱症
*大腦功能(阿茲海默症、.憂鬱症、 躁鬱症、過動兒)
Omega-3食用劑量及注意事項...... 原文詳見:Omega-3魚油的功效?!及如何選擇!
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
研究顯示,增加飲食中含有魚油Ω-3(EPA、DHA)的脂肪酸攝取,可以降低減少發生乾眼症的機會,並可以改善淚液;在接受白內障或屈光手術病患,有加速角膜表面傷口癒合的作用。
美國約翰霍普金斯大學(JohnsHopkins University)研究顯示,年長的人每週吃1次多油魚類,罹患「老年性黃斑部病變」(age-related macular degeneration, AMD)造成嚴重視力減退的風險會比較低。 這項研究發表於美國「眼科期刊」(Ophthalmology)。
Omega-3主要功能:
*心臟健康 (降血脂、心血管疾病、動脈粥樣硬化)
* 免疫系統(各種癌症) *發炎症狀(關節炎)
* 氣 喘 *乾眼症
*大腦發育 *痛 風
*產後憂鬱症
*大腦功能(阿茲海默症、.憂鬱症、 躁鬱症、過動兒)
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