金錢和美貌也許不能帶來真正的快樂，加州大學的博士Sonja Lyubomirsky指出，在她的研究中，來自生活環境改變的快樂只占10%，一半來自天生基因的影響，其他的40%來自「刻意的」讓自己變得快樂。雖然不可能無時無刻都覺得快樂，但是想辦法讓自己每天尋找快樂，生活會變的更美好！
1) 樂觀看待人事物
「悲觀的事情中，不要執著在壞的一面，想辦法找到正確的解決方法，會讓心情較愉快。」
樂觀的人就是比較快樂的人，如果你可以嘗試從負面的事情中看到樂觀的部分，那事情就有一線生機，心情也變得比較好。
「悲觀的事情中，不要執著在壞的一面，想辦法找到正確的解決方法，會讓心情較愉快。」
樂觀的人就是比較快樂的人，如果你可以嘗試從負面的事情中看到樂觀的部分，那事情就有一線生機，心情也變得比較好。
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