2021年10月10日 星期日

伸腿伸踝防退化性關節炎,醫教簡單2招有助防範!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/每日健康  撰文/龍合骨科診所院長 游敬倫醫師  責任編輯/Mei
所謂的退化性關節炎(Degenerative arthritis),又稱作「骨關節炎」(osteoarthritis),指的就是隨著年紀變大而發生的關節炎。

我們年輕時軟骨生長快、彈性好、水分佳、磨損少;但經過數十年寒暑的磨擦使用,加上修復力下降、軟骨長得少用得多,磨損得越來越薄、越來越沒有彈性,軟骨底下的硬骨也會跟著受損變形,或增生產生骨刺,加上韌帶僵硬缺少彈性,關節囊鬆弛,磨損掉落的軟骨會在關節內移動形成關節鼠(指關節內游離的碎骨或碎軟骨等,像老鼠一樣跑動)。當出現一連串炎性反應,造成關節疼痛、紅腫、關節積液腫大,並且無法受力活動時,就變成顯著的退化性關節炎了。如因外傷後遺症而造...... 原文詳見:伸腿伸踝防退化性關節炎,醫教簡單2招有助防範!

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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