作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊 編輯部? 連日來,本土新冠疫情有稍有趨緩,但如陳時中指揮官所言:「心情可以放鬆,防疫行動仍不能鬆懈」,然而,新冠確診者有5成以上是輕症或無症狀,在居家隔離等待康復的期間,該怎麼吃才有助戰勝病毒,早日恢復呢? 營養師高敏敏指出,營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵,其中最重要的就是「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」,這飲食3� ��鍵將有助新冠確診者康復。 .增加熱量攝取約 250~500大卡/日—感染會增加體內壓力,應多吃高營養熱量密度的食物或飲品,才有足夠熱量對抗體內耗損: 1、少量多餐 2、吃酪梨� �喝堅果飲 3、配方營養品 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 |
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