作者：章秉純 醫師 疫情緊張，人心惶惶。「焦慮，是對未來的恐懼。」原本就充滿焦慮的身心科門診，氣氛也變得更惶惶不安。 兩週前，沒有人想得到今天會是現在這個情況。下午門診，我看著三年前還會在夜市暴衝的妹妹，抹著汗水熟練地用著高中線上上課系統。三年前，又有誰能想得到未來會有眼前這個綜合——進步的驚喜、動盪的疑懼、知足的幸福——這樣複雜感受的畫面呢？ 身心科看的是人心的矛盾；鏡頭拉遠，看到的是更巨大的矛盾。每� ��都在想著要如何把因極端而痛苦的心靈，再往中間拉近一點。有因失去父母而悲傷的孩子；也有受父母過度控制折磨的孩子。有放縱自己而反覆招致悲慘境遇的孩子；也有過度嚴格要求自己而崩潰求死的孩子。過度擔憂，表現不好，惶惶終日；過度放縱，表現更差，日子難過。與任何疾病一樣，都是失去平衡陷入惡性循環。醫師的任務，就是把你從這個循環中拉出來。 愛，也是一個難題。情感是一種能量，想要多少？給的起多少...... 原文詳見：疫情風暴好焦慮怎麼辦？身心科醫師分享一招恢復平靜與幸福感 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 |
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