2021年9月17日 星期五

防疫宅生活提升精力！3款「性」福食譜上桌

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/營養師 松田真紀  資料&圖片提供/台灣TENGA
新冠疫情延燒，大家因此大幅的改變原本生活型態，更因為對疫情的恐懼，以及工作的壓力，部分人在「性」方面也開始提不起勁。如何讓大家找回性福，邀請營養師松田真紀，帶大家認識能提升精力的營養素及食材。

把握飲食3大原則，強化性機能！


松田真紀叮嚀，飲食把握三原則，就能增加精力，提升性生活品質。其重點包含：整頓腸內環境、提升精神狀態、補充維生素D。她同步也整理出必備的營養素，方便大家自由選擇需要的食材，並搭配出美味餐食。

重點1  整頓腸內環境！防止掌控性慾的男性荷爾蒙分泌減少


腸胃道是產生多種荷爾蒙的重要器官，男性荷爾蒙「睪固酮」的分泌，也跟腸內環境密切相關。...... 原文詳見：防疫宅生活提升精力！3款「性」福食譜上桌

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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