糖老鴨們迎新過好冬『精、氣、神』保養不能少

冬季，寒氣襲人，是許多重大疾病發病的高峰期，尤其是與糖尿病相關
的心血管疾病。心血管併發症已成為糖尿病患健康的冬季隱形殺手。據
統計，糖尿病患在冬天發生中風的機率比一般人高出五倍，其中復發的
機率更是高達二至四倍。日前糖尿病一直高居國人十大死因第五位，因
糖尿病併發症致死的人數更是不斷增加中，值得國人重視。特別提醒糖
尿病患者，在冬天要更注意日常生活的保養，包括食用低GI健康餐、隨
時利用糖尿病專用營養補充品維持血糖穩定性、適量的運動促進血液循
環及聽從醫囑健康保養。

善用低GI健康餐　「精」力充足過好年

台灣諾華藥廠專業營養師陳元珮表示，糖尿病人本來就容易餓，因此容
易吃得比較� ��般人多，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液
分泌增加，食慾更旺，是血糖...... 原文詳見：糖老鴨們迎新過好冬『精、氣、神』保養不能少

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