2021年7月28日 星期三

瘋籃球 腳踝扭傷之中醫處理

瘋籃球 腳踝扭傷之中醫處理

【台灣運彩支持全民運動保健】

報導/黃慧玫

國人對於籃球的熱愛,也投射於對各項籃球賽事的熱情參與。許多人對美國NBA球員如數家珍,夢想是,一生中能到美國看場球賽;而在台灣,我們有擁有HBLUBASBL、瓊斯盃等賽事,不用出國也可以為球員加油!

籃球也 一直是非常受歡迎的運動,可說是業餘籃球好手最愛的休閒娛樂。閒來無事,若能跟三五好友上球場切磋,不但有益身體健康,還可讓鬱悶心情獲得紓解,何樂不為!

但許多業餘選手常一時興起,忽略了暖身運動,急急忙忙就上場,進行籃球急停、折返、跳躍等動作,造成運動傷害頻傳,最常見的莫過於足踝關節扭傷,是極為普遍的運動傷害。

根據統計資料顯示,估計約佔所有運動傷害的40%。其中約55%足踝關節扭傷者未尋求專業治療,扭傷往往被低估,使得後遺症可能持續6週至18個月之久。

門診最常見的也是腳踝扭傷(俗稱翻腳刀),其發病率在身體各關節韌帶損傷中佔首位。這是因為足...... 原文詳見:瘋籃球 腳踝扭傷之中醫處理

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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