陸游是著名的南宋詩人、詞人,與尤袤、楊萬里、范成大並稱「南宋四大詩人」。死前曾作《示兒》一絕:「死去原知萬事空,但悲不見九州同。王師北定中原日,家祭毋忘告乃翁。」堪稱是最能表現陸游創作精神的代表作。他一生活到86的高齡,平時十分注重養生之道,到老年時更是時時細心呵護,創作了許多養生的詩詞。
在《劍南詩稿•自詒》中有一篇「愈老愈知生有涯」中提到:「愈老愈知生有涯,此時一念不容差。身如病鶴長停料,心似山僧已棄家。高枕時時聞解籜,捲簾片片數飛花。飯餘解帶摩便腹,自取風爐煮晚茶。」
籜(音拓), 俗稱「筍殼」。解籜,就是竹筍脫皮的意思。而便腹,是形容一個人大腹便便的樣子。
這首詩的意思是:愈到老年,愈知道生命的寶貴,在日常調攝上,愈是不可有一念的偏差。陸遊晚年正因為特別重視養生,所以雖然「身如病鶴」,卻可以長期不服藥物,而主要依靠著清...... 原文詳見:陸遊老年養生詩兩首
在《劍南詩稿•自詒》中有一篇「愈老愈知生有涯」中提到:「愈老愈知生有涯,此時一念不容差。身如病鶴長停料,心似山僧已棄家。高枕時時聞解籜,捲簾片片數飛花。飯餘解帶摩便腹,自取風爐煮晚茶。」
籜(音拓), 俗稱「筍殼」。解籜,就是竹筍脫皮的意思。而便腹,是形容一個人大腹便便的樣子。
這首詩的意思是:愈到老年,愈知道生命的寶貴,在日常調攝上,愈是不可有一念的偏差。陸遊晚年正因為特別重視養生,所以雖然「身如病鶴」,卻可以長期不服藥物,而主要依靠著清...... 原文詳見:陸遊老年養生詩兩首
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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