「眩暈」有遺傳的傾向嗎？天旋地轉可能是重症預警∼

文�台北榮總耳科　蕭安穗醫師

對於一些常常會出現眩暈的病人，有時可以經由平衡訓練改善狀況，有些人可能會覺得眩暈已非常痛苦，根本不願意再動，但是如果愈不做的話，愈容易眩暈。平衡訓練可以分為幾個階段，首先眩暈發生時，可以躺在床上，但是眼睛要朝不同方向轉動，等到眩暈狀況好轉一些後，可以坐起身來做前後左右的轉動，情況更為好轉時，病人可以站起來，往前後左右做傾斜動作，一段時間後，嘗試做大範圍的轉動，最後確定沒問題時，可以開始繞著椅子走或上下樓梯，藉由階段性動作慢慢訓練平衡感，改善眩暈現象。

但是如果眩暈真的非常嚴重時，還是最好躺在床上休息，房間最好保持安靜，空氣保持暢通，光線柔和為宜，心情盡最放經鬆，動作也盡量輕柔，慢慢讓眩暈感消失。眩暈病人除了定時按照醫囑服用藥物外，平時也要注意保養之道，因為造成眩暈的重要原因有二：一是病毒引起，二是血液循環不良造成，只...... 原文詳見：「眩暈」有遺傳的傾向嗎？天旋地轉可能是重症預警∼

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