鹽水漱口有害健康？

有此一說：

在日常生活中，一些人有用鹽水漱口的習慣。他們往往以為鹽水能夠起到消毒、殺菌的作用，借此達到保持口腔衛生的目的。其實，這樣做非但不能如愿，而且會對身體健康構成損害。

口腔醫學研究表明，不論是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數量是有效的，并且兩者的作用沒有什么差異。問題是用鹽水漱口后20分鐘時，口腔內的細菌數量開始恢復，1個小時后細菌數量便恢復到漱口前的水平，而用清水漱口，雖然剛過10分鐘細菌就開始恢復，卻要到85分鐘才恢復到初始水平。為什么用鹽水漱口后，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？顯而易見，是鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時，也將起著防御危害作用的口腔粘膜破壞了，這就為細菌的迅速恢復創造了條件。

事實上，用鹽水漱口的弊端還不止于此。倘若長期用鹽水漱口，牙齒表面就...... 原文詳見：鹽水漱口有害健康？

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