2019年12月11日 星期三

蘋果、橘子,是寒是溫?

有此一說:


最近在貴網站看到有兩篇文章有點疑惑,想請教醫師指點!

台大孫安迪醫師指出水果一般分為涼性和溫性兩類。涼性的如蘋果、西瓜、獼猴桃(奇異果)、鳳梨等;溫性的如橘子、櫻桃、龍眼等。體質偏熱者,應選擇涼性水果;體質虛寒者,應選擇溫性水
果。

而臺北市立中醫醫院婦科劉桂蘭主任表示平溫性水果蔬菜可以吃,如番石榴、蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、櫻桃、桑椹、草莓、李子、紅蘿蔔...等;寒涼與冰冷屬性水果蔬菜宜少吃或不吃,如:任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、椰子、香蕉...等。

那到底蘋果、橘子,是寒是溫?另外,香蕉是涼的喔?

醫師回答

營養保健諮詢 陳正育營養師

談到水果的屬性,一...... 原文詳見:蘋果、橘子,是寒是溫?

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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