Dr. Chen陳峙嘉中醫師
東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。東方人飲食以米飯為主，澱粉攝取過多，易轉變成肝醣儲存在肌肉中，倘若未藉由運動將其消耗，就會變成脂肪堆積在體內。
以中醫的角度來看，澱粉食用過多，或喜歡吃甜食、飲料、零食，這類較滋膩食物的人，會慢慢演變成「痰濕體質」，身體常覺得很沉重，傍晚開始出現腳腫，甚至穿不下鞋子，因為水會往下流，所以身體裡面過多的濕氣會往下半身堆積，最後變成下半身肥胖。
有人全身上 下都瘦瘦的，但就是髖骨兩側特別突出，突出的地方摸起來也沒有很多肉，仔細檢查才發現是股骨大轉子整個往外突出來。這類型的人很冤枉，因為體重通常也並不重，但外型看起來臀部相當寬廣，這些人只要改掉蹺腳或盤坐的習慣，再經過適當的整骨，屁股救會變小。
Dr. Lo羅珮琳中醫師
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