穴位保健─少海穴（肘疼胃痛調心腎）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

所在地：

手肘彎曲時，位於手肘橫紋肌靠近身體內側處。

▲紅色點處即是少海穴

對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

少海穴屬於手少陰心經的合穴，對於心律不整、心悸及循環系統、心臟與心神不安、失眠等心經的毛病都有改善的作用，又位於手肘橫紋內側，所以對於喜歡揮桿類運動的朋友，如打網球或近高爾夫球等，所造成肘部的勞損，都有改善的作用。

此外還有一個特殊的效果，就是對於胃容易脹氣...... 原文詳見：穴位保健─少海穴（肘疼胃痛調心腎）

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥