報導&攝影/黃慧玫 諮詢專家/癌症關懷基金會董事長 陳月卿、小樂活校園食育計畫主持人營養師 林郁婷
便秘不是只有成年人才會發生，其實孩子就可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出，有便秘問題的兒童多半瘦小，而且平均較沒有便秘者矮了約3公分，且便秘時間維持越久，差異會愈明顯，爸媽務必多加留意！
癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，根據2001~2002年台灣國民營養調查發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。而癌症關懷基金會統計3萬份問卷，發現北、中、南國小學童便秘比例，有38%學童沒有天天排便，更有高達21%排便型態不理想，大便呈硬塊狀、泥狀、水狀或交替出現。
小樂活校園食育計畫主持人營養師林郁婷進一步分析問卷，發現全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格；超過半數學生無規律運動習慣；高達7成學童水分攝取不足，再加上近5成愛喝含糖飲料、常吃油炸加工食品。
陳月卿表示，...... 原文詳見：小孩嗯不出來？營養師剖析解「秘」妙招！
本文轉載自KingNet國家網路醫藥
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