2019年10月9日 星期三

勤練瑜伽仍疼痛纏身?原來是自律神經失調!

勤練瑜伽仍疼痛纏身?原來是自律神經失調!
報導/黃慧玫 諮詢專家/榮新診所疼痛科主治醫師 梁恆彰
42歲李小姐,從事瑜珈教學多年,最近因焦慮、心悸、疲勞、失眠而就診,確診為自律神經失調。她主訴,因為近年來投入該產業的同業多,擔心學員流失狀況下,不太敢請假休息,造成過度訓練使肌肉疼痛,慢性疼痛也隨之襲來。
收治個案的榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示,李小姐雖身處於放鬆的工作環境,但由於持續過勞及壓力累積,讓自律神經失調跟隨她多年,直到慢性 疼痛纏身,才讓她不得不正視身體狀況。
疼痛是身體警訊,不可輕忽!
疼痛是身體發出的訊號不可輕忽,因為疼痛除了是代表身體出了毛病也可能是自律神經失調。梁恆彰說,門診中不少慢性疼痛者都伴隨自律神經失調的症狀,其中,工作壓力大、完美主義者、常熬夜、易緊張者,為高危險族群。
梁恆彰提到,自律神經是由交感神經與副交感神經組成,在人體扮演相當重要的角色。交感神經的工作是使人興奮、保持警覺、隨時準備因應環境中各種壓...... 原文詳見:勤練瑜伽仍疼痛纏身?原來是自律神經失調!

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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