2020年11月2日 星期一

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本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

產前憂鬱症的症狀與治療方法

「生兒育女」是造物者賦予女性的神聖使命,縱使在這高唱「女男平等」的時代裏,仍是女性的天職,男性無以取代之。因而懷孕和生產一直被認為是婦女在成長過程中相當重要的階段。在此階段,就其生理與心理之變化,甚至超過經初潮或停經期,常須承受較重的身心壓力負擔,因而相關的憂鬱和焦慮等症狀應運而生,也沖淡了即將為人母的產婦迎接新生命的喜悅之情。

這些產褥期的精神障礙依其臨床症狀的嚴重程度,大致可分為三個等級,最輕微的是產褥期情緒失調,其次為產褥期憂鬱症,最嚴重的則為產褥期精神病,其臨床現象可分別簡述如下:

產褥期情緒失調:短暫性的情緒失調普遍存在於一般產婦之中,通常伴隨有意志消沉、昏昏欲睡、對自己懷孕角色的焦慮感,� ��及記憶減退、注意力不集中等,唯在各種文化背景的人仕中,可能表現出的症狀亦有不同的變化,但多半均與憂慮和身體化症狀有關,若能適時給予精神上的支持與保證,通常可於短暫時間內消失而恢復正常。

產褥期憂鬱症:症狀包括憂鬱、哭泣、自責、自悲、身心疲憊、失眠、食慾反常,與性慾減低等,其程度較重,足以干擾日常生活之機能,並持續長達四到六週以上者。

產褥期精神病:其前軀症狀主要為失眠、坐立難安、倦怠、情緒不穩、衝動易怒、憂鬱、頭痛等,其中最為產婦所困擾的症狀是失眠。後期逐漸表現出意識混亂、多疑、躁動、思路不連貫、情感表達不協調、怪異行為或拒食,甚至出現被害妄想和聽、視幻覺等症狀。其妄想內容常會出現認為腹中胎兒已死或畸型、嬰兒或自己遭受迫害 ,否認目前結婚生產的事實,或認為自己仍是處女或未婚等,幻聽中亦常出現有人要殺害自己及胎兒,導致其表現懼怕或驚恐逃避的行為。

此病極可能為患者潛存或既有之精神疾病,只是在產褥期之體質上的不穩定性而誘發,故在診斷上宜小心區辨之。少數情形下,有些產婦會出現情緒高昂興奮、多話、思想意念飛躍、活動量昇高、對外界刺激敏感、脾氣暴躁易怒、睡眠需求減少、計劃多、雜又不合現實,偶而呈現呆滯或記憶力缺失之情形,謂之產褥期躁症,亦多為原先之情感型(躁鬱型)精神疾患之初發或惡化情形。 

尤其在我國,家人對懷孕、生產,及產後期孕婦之身心狀態往往是呵護備至,唯恐有失。而產前、產後之憂鬱症則是整個懷孕生產期最大的夢魘,其精神障礙足以使處在這段期間的婦� �,非但沒有新生命即將誕生的喜悅,反而籠罩著揮之不去的憂鬱與幻滅的陰影。其發生的原因,可由生物-心理-社會三個層而來分別視之:

生物或體質性因素:懷孕後,孕婦體內的甲狀腺激素,腎上腺激素、腦下腺激素等明顯增加,使身體之基本代謝率、體重和活力都隨之顯著增強,以應付胎兒成長之所需。然而在生產後,這些激素,再加上與生產有關的動情激素、黃體素及人類絨毛性腺激素又相反的快速下降,使得婦女難以調適,而易於產生憂鬱與焦慮等情緒,更何況這些荷爾蒙均與中樞大腦內許多與精神情緒功能相關的神經傳導物質,包括多巴胺,血清素和正腎上腺素等均有廣泛的相互調控作用,於是使精神狀況易於失衡或崩解。

體質性的因素亦可能為其中最重要的參與變數,對於已有各類神經� ��或其他的精神病理傾向之體質者,在經歷產褥期之壓力事件後,尤易出現憂鬱和精神病症,而此時期的症狀可能只是產婦在整個生命週期中精神疾患的一部份表徵而已。

心理因素:包括對母親角色扮演的矛盾與仿同障礙,使自己易於陷入矛盾挫折、無所適從的狀態,以及對本身身體形象認同的失衡等均易造成其自我角色認同的模糊,而重新激發其潛存之病理性衝突,尤其是對於性格型態本屬不成熟、自憐自艾、自我中心且缺乏獨立性,有拒絕扮演母親角色傾向,又事事須仰賴別人之關懷與支持的孕婦,其人格的整合度脆弱,退化層次高,均易於產褥期發生精神或憂鬱性障礙。

社會因素:包括缺乏配偶及親友間的扶持,社會對嬰兒重男輕女的期待與觀念、環境的變遷,發生重大的生活變故,受家人慫恿或 趕龍年、千禧年之流行風潮,倉促決定懷孕但未做好心理準備下發生角色調適困難等,都是重要的誘發、加成或調節和影響之因素。 

在整個懷孕期和生產後,至少一成五的產婦屬於發生這些精神情緒障礙的高危險群,發作的症狀九成屬於憂鬱症,僅一成是精神分裂病或躁症等較嚴重的精神病症,而有三分之一的人症狀在產後持續存在,雖經治療,改善亦有限。不只如此,有將近六成的罹病產婦於下次孕期會復發其憂鬱和精神症狀,且僅有不到二成人會接受精神專科治療,其餘的人則在周遭親友不解或甚至懷疑的眼光中,暗自啃蝕自己敏感耗弱的心靈,造成無以彌補的終身憾事。

因母親的精神狀態不良所波及胎兒或嬰兒的池魚之殃則可以想見。如果胎教真能影響胎兒的心智之健全發展,那麼憂鬱的母� �很難期待其有開朗成熟的心情來對待自己肚子裏的新生命。產後亦因自顧之不暇,根本無法提供嬰兒完整妥善之照顧,甚或必須仰賴其他親親友全程餵養照顧之,如此必然在某種程度上妨害嬰兒的身心健康,重則可能直接傷害,輕則忽視嬰兒導致其經常患病或發育不良,最後則拙傷美滿幸福的家庭生活,其影響之鋸亦實難全面逆料。

若能多瞭解此病症,並加強產前衛教和精神檢查,增進產婦對自身變化的瞭解和體認,應有助於預防並及早適應生兒育女的天職,減少不必要的不利環境心理因素。一旦發病亦能摒除心障迅速就醫。一般均以藥物治療配合支持性的心理治療,通常在數週到數月的治療過程後,就可以達成不錯的療效,再加上認知性的重建產婦之母親角色功能和其人格之成熟度,使能完成母親與嬰兒之間關係的改善� �平衡,都將極有助於此症妨礙傳宗接代與將為人母的精神使命和喜悅榮耀。
本文作者:書田診所神經精神科(身心內科)主任 江漢光 醫師
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《健康補給》服用鈣片的常識,別認為專家說的都對唷!

鈣離子是人體內含量最豐富的礦物質,對於骨骼密度、牙齒的完整、神經細胞的刺激、肌肉的收縮,與血液凝結的過程,甚為重要,是不可缺少的成分,也是許多催化新陳代謝作用酵素的輔助因子。另外,不少研究者認為,多攝取鈣離子有助於本態性高血壓的治療,一些證據顯示,鈣離子對結腸癌可能具防護作用。至於近年來與鈣離子相關的訊息焦點「骨質疏鬆症」,學者專家認為,補充鈣離子是防治此病的重要方法之一。

因為人體無法自製鈣離子,所以必須從飲水中攝取,攝取量不夠時,可能就必須額外補充鈣片(正式的名稱是鈣離子補充劑)。世界各國衛生主管機關或學術機構,都為他們的人民定有維他命與礦物質的每日建議攝取量,因為國情、生態環境、飲食習慣等考量因素不� �,所以各國的數字標準也不一致。我國行政院衛生署公告修定的鈣建議攝取量。

鈣離子被人體吸收以後,百分之九十九都存放在骨骼裡。骨質密度與骨骼強度關...... 原文詳見:《健康補給》服用鈣片的常識,別認為專家說的都對唷!

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新一代生物製劑出擊! 乾癬病友向憂鬱說拜拜


【健康醫療網/記者田柏升報導】乾癬白「屑」飄飄 好發30年輕人勿當濕疹

小心從腿上撕下白白皮屑,這樣的乾癬患者通常正直青壯年,可能因為白屑飄飄,讓別人覺得噁心或認為是傳染病,面臨社交上的困擾。他們身上會出現� ��小不一的異常皮膚,發紅、發癢、掉屑,因為自體免疫系統出問題,有人還會罹患關節炎導致手腳指變形,合併罹憂鬱症、三高的機率也更高。

嘉義大林慈濟過敏免疫風濕中心黃光永主任指出,乾癬其實是個年輕的疾病,大約好發在30歲左右,但其實全年齡層都可能產生乾癬問題。他舉例,之前治療過的一位學齡小女孩,上游泳課時因為需要著泳裝,而身上乾癬斑塊卻成為同學排擠她的原因,久而久之也可能造成人際關係上的問題。另外,乾癬問題還包括了小範圍的指甲病變,或是藏在頭皮、肚皮的症狀,所以很多人都不清楚自己原來就有乾癬,誤以為只是普通濕疹。

兩成患者合併憂鬱症 新一代生物製劑抑制發炎

根據統計,兩成乾癬患者會合併憂鬱症...... 原文詳見:新一代生物製劑出擊! 乾癬病友向憂鬱說拜拜

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中醫藥方「桂枝茯苓丸」治療12例子宮內膜異位症之研究報告

(一)研究背景與目的:

子宮內膜異位症是常見婦科疾病,在正常情形下,子宮內膜只生長於子宮腔,但發病時是部份子宮內膜出現在原本不該出現的位置,例如生長在卵巢稱為巧克力囊腫;生長在子宮肌肉層稱為子宮腺肌症。

本病好發年齡是育齡婦女,但臨床上也發現部份20歲以下女孩也會患病,而且許多接近更年期約50歲婦女得病者大有人在。本病以嚴重經痛為表現,病患常經痛到嘔吐,甚至暈倒,須臥床,無法正常上班或工作;部份病患(尤其是子宮腺肌症者)表現經期大量出血,經期延長(有些病患經期長達10多天),或是經期快要結束時又開始腹痛,以致疼痛時間更長。

本研究是以中醫藥方「桂枝茯苓丸」做為基本處方,治療於12位� �宮內膜異位症病患並評估療效。

(二)研究方法如下:

(1)於門診隨機選取40位病患,皆是經西醫婦...... 原文詳見:中醫藥方「桂枝茯苓丸」治療12例子宮內膜異位症之研究報告

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2020年11月1日 星期日

請妳每年做〝CA-125血液檢驗〞(腫瘤指數)?!

有此一說:

這是真的假的呀?我曾收到這種信:

「我明瞭每一個人必須對她自己的健康負完全的責任,我每年作身體檢
查、乳房X光、子宮頸抹片,每月作乳房自我檢查,至少每半年看一次
牙醫等。去年我甚至堅持作結腸鏡及骨質密度檢查。有些事情醫生絕不
會告訴我們的,每55個女性就有一個會得到卵巢或原位腹腔腫瘤!

堅持作CA-125血液檢驗;絕對不可不做。正常的數值介於0與35之間(
我的是754och很高),如果數值有點偏高,妳可以在三或六個月後再做
一次並注意狀況就像婦女有纖維瘤或男性有較高的PSA檢驗值也要定期
追蹤,有助於診斷攝護腺癌。

每年做CA-125血液檢驗,目的是可提早發現癌症。我希望你們不要覺得
我的故事很� �聊,希望可以讓你們因害怕...... 原文詳見:請妳每年做〝CA-125血液檢驗〞(腫瘤指數)?!

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名人休閒…站立式划槳衝浪板


名人休閒

亞曼達賽芙莉 / Amanda Seyfried

在美國掀起了一波狂瀾的「站立式划槳衝浪板」,是被玩家號稱最好玩最完美的健身娛樂,深受許多名人的喜愛,還有人在平靜水域採用划板練起瑜珈呢。

日前美國女星亞曼達賽芙莉在Instagram上傳了一張可愛的照片。

圖中她正在划立式浪板,而她的愛犬Finn則很享受的趴在划板上。

亞曼達表示:我真的感到很驚訝,在第一次練習時,Finn就自己急著跳上划板了,而現在,每當玩划板戲水時都不能沒有牠,Finn很享受這樣的玩樂,事實上我們很享受在一起的所有時光。

相關連結:

〔亞曼達賽芙莉 / Amanda Seyfried 人物簡介〕>>


圖.文:肥肥夫...... 原文詳見:名人休閒…站立式划槳衝浪板

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淺談學習疾患

「學校同學都笑我是笨蛋,排擠我、不跟我做朋友」;   「雖然我的美術和體育表現很好,但是同學都說我會得獎是作弊來的」;   「放寒假就開始準備的東西,怎麼學了那麼久還學不會,字也寫得歪七扭八,以後該怎麼辦才好」;   「你明明看起來很聰明,就是上課不認真,考試也不用心,都是你拉低...