華人健康網採訪：AV女優保鮮膜護G奶？半小時為限

https://www.top1health.com/Article/12186

【華人健康網 記者黃子倫�台北報導】 2013年3月22日 15:30

日本人氣AV女優知花梅莎、藤嶋唯日前來台，為台灣成人網站正式上線站台，昨21
日上綜藝節目錄影時，擁有33G傲人雙峰
的知花梅莎，更在現場分享美胸保養祕訣，她說洗完澡在雙乳擦上乳液，最後用保鮮膜包起來睡覺。皮膚科醫師則指出，保鮮膜助吸收可行，但忌過油的保養品，且
最好以半小時為限。

日本人氣AV女優知花梅莎，不僅身材曲線曼妙，更擁有33G的傲人雙峰，羨煞不少
女性。她不吝在綜藝節目錄影現場，分享美胸保養祕訣，平時除了靠多
吃肉類補充蛋白質，另有一招獨家撇步，洗完 澡清潔乾淨後，在胸部塗上厚厚一層乳液，接著用保鮮膜包住睡覺，就能保持...... 原文詳見：華人健康網採訪：AV女優保鮮膜護G奶？半小時為限

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

●實例分享

獨樂樂，不如眾樂樂？

鄭小姐一行人年齡相仿，有人會自行在家拉筋，有人過去曾學過瑜伽，因此「筋縮」的情況較不嚴重。練習「臥位拉筋」時，姿勢也很標準，時間長度至少達到15分鐘以上。但她們還是有共通的小毛病─五十肩。

以鄭小姐為例，她右手的五十肩特別明顯，一躺上拉筋椅，手拿兩瓶水，馬上能看出嚴重程度。這還是已透過「臥位拉筋」，逐漸改善後的情況，可見原本狀況有多糟糕。

來教育中心許多次，在聽過、親眼見證過「拍打」的好處後，鄭小姐也很心動，但一� ��是拍打部位不方便施力，二來是怕會對自己「手下留情」，因此情商教育中心內最優秀的打手─鍾大姐幫忙，目標是右側肩膀。

涕淚齊飛也值得

聽鄭小姐描述自己的情況後，經驗老道的鍾大姐建議她，整個右肩膀都應該拍打，無論是前肩或後肩。

鍾大姐出手果然非同凡響，才拍打200下，前、後肩膀都出痧，還可以看到一粒粒的小突起。拍打後鄭小姐起身活動...... 原文詳見：「拉筋拍打」改善小毛病 肩不能挑、手不能提─五十肩

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

藥師提點，服藥前的注意事項

作者/藥師 陳巧慧 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 文章提供/中華民國藥師公會全國聯合會

由於全民健康保險的實施，台灣民眾可以享受便宜的優質醫療服務，醫療使用率堪稱全球翹楚，也因為如此，國人每年吃進肚子裡的藥可說是不計其數；然而，藥品畢竟不是食品，吃對了，可以救命，吃錯了，可是會致命的。所以，在使用藥品前，有些事情一定要知道。

一般來說，獲得藥品的管道有二種：一種是需由醫師開立處方箋，經藥師調劑方能領取的處方藥，另一種則是自行到藥局購買的指示藥或成藥。

取得藥袋時，首先要 先確認藥袋上的名字是否為使用者，接著仔細閱讀藥袋上的標示，包括藥名、適應症、用法用量、可能副作用以及注意事項。此外，也要確認藥品外觀的描述與實際藥品是否相同；如果是自行購買的藥品，也要仔細閱讀仿單相關資訊。

就診或購買藥品時，一定要清楚說明使用者的身體狀況，包括：過去對藥物、食物或其他物質過敏史，是否有其他疾病，是否有服...... 原文詳見：藥師提點，服藥前的注意事項

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

別讓水泡侵蝕腎功能 多囊性腎病治療新契機

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/奇美醫學中心腎臟科主治醫師 吳佳純

多囊性腎臟病是一種遺傳疾病，俗稱「泡泡腎」。病人在出生時腎臟功能與外觀皆與常人無異，但進入成人期後，隨著年紀增長，腎臟漸漸地冒出一顆顆形似水泡的囊腫。

奇美醫學中心腎臟科主治醫師吳佳純指出，囊腫數目會逐年增加到無法計數，使腎臟越來愈大，甚至超過正常尺寸兩倍，慢慢地把正常的腎臟組織佔去，正常的腎臟組織就失去了功能，造成腎臟衰竭。

多囊性腎臟� ��，會因為腎臟腫大引起腰腹不適，也常有血尿、腎結石及泌尿道感染及高血壓等併發症；部分患者會同時合併肝臟囊腫，但不影響肝功能。多數病人會於50歲左右因「尿毒症」，而需要依賴洗腎延命。

吳佳純表示，因為腎臟正常功能是清除體內廢物，當腎臟逐漸被生長異常的水泡佔滿時，就無法有效的清除身體廢物，進而導致「尿毒症」。據統計，台灣進入透析治療的病患中，約有2.4%是因為多囊性腎臟病導致。

該疾...... 原文詳見：別讓水泡侵蝕腎功能 多囊性腎病治療新契機

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

嬰兒猝死竟與基因突變有關？！

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/小禾馨兒童專科診所院長 吳俊厚、台灣大學基因體暨蛋白體醫學研究所博士 洪加政

「嬰兒猝死」近年來高居嬰幼兒十大死因之一，讓許多父母親聞之色變，該如何防範因應成為家長關心議題。

根據歐洲研究發現，有10%的嬰兒猝死，與特定先天性心律不整有關，不少是因為基因變異而導致心臟離子通道病變，引起心律不整而造成嬰兒猝死。

該研究發布於國際鑑識遺傳學期刊《Forensic Science International: Genetics》，針對102名荷蘭猝死嬰 兒進行基因檢測，發現有近6成的案例帶有導致心律不整的基因變異，其中有3個基因是首次被發現，有7個基因在此研究中首度證實有關聯性。

台灣大學基因體暨蛋白體醫學研究所博士洪加政表示，研究建議，有相關風險的人可考慮進行基因檢測，尤其在其他親屬也有同樣的症狀時，更有可能是家族遺傳性疾病。

根據國健署統計，台灣先天...... 原文詳見：嬰兒猝死竟與基因突變有關？！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

免疫力關鍵 腸道健康好重要！

作者/商業周刊-良醫找健康單元、聯安預防醫學機構 編輯部 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/聯安預防醫學機構 聯安診所 鄭乃源院長

您知道吃的對或不對、有沒有吃錯，除了會跟我們的腸道菌、食物過敏有關之外，甚至還會影響免疫系統嗎? 聯安預防醫學機構-聯安診所 鄭乃源院長，是肝膽腸胃科的專科醫師，他表示腸道微生物會決定你的免疫力！

Q1：大家說腸道是最大的免疫器官，但為什麼腸道的健康和免疫系統有關聯呢？

人一出生以後到3歲以前是免疫的塑型期，免疫系統開始慢慢建立，此時也是腸道微生物拓植、發展的重要時期。此段時期建立的腸道微生物的結構，終其一生都已大抵確定，因此免疫系統發展同時，必須有這些腸道微生物，這樣腸道免疫系統才會發展的健全。

現代過敏性疾病越來越多，許多流行病學證實也是因為腸道免疫系統失衡所引起。剖腹產的普遍、生活環境從戶外變戶內、家裡沒有大型動物等環境的改變，讓我們接觸的菌種...... 原文詳見：免疫力關鍵 腸道健康好重要！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

洗髮精含矽靈害禿頭？ 其實是洗髮犯了4錯誤

作者/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Anita

你一定聽過「矽靈洗不掉，會影響毛髮吸收養分」、「矽靈會阻塞毛囊，導致禿頭」，等網路謠言，進而在選用洗髮精時，不免會有疑慮甚至迷思，對此，皮膚科醫師強調，矽靈沒有好壞之分，只有適不適合！

因頭皮問題就診的患者中，郭玉玲說，除了本身體質造成的脂漏性皮膚炎外，大多數都是油脂分泌旺盛，或頭皮悶熱流汗合併抵抗力下降而發炎，還有用了不合適的染、燙髮藥劑，引� �頭皮嚴重過敏，幾乎沒有人是用了含矽靈的洗髮精，因而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。

郭玉玲指出，容易誤闖的4大洗髮地雷區：

1、洗、護髮雙效洗髮精很方便，一罐就能解決？

由於洗、護雙效洗髮精含有滋潤成分，若油性頭皮者使用雙效洗髮精，頭皮油脂恐會更多，進而提高毛囊阻塞機率。頭皮每天都會分泌油垢，在洗髮的過程中，清潔頭皮才是重點，為確保頭皮徹底洗淨，最好先用不含滋潤成分的洗髮精洗淨頭皮，再依髮質乾...... 原文詳見：洗髮精含矽靈害禿頭？ 其實是洗髮犯了4錯誤

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥