手工皂天然溫和？皮膚科醫師提醒：製作過程沒注意這件事，可能更刺激皮膚

作者/良醫健康網  撰文/黃昭瑜  整輯/黃慧玫 圖片設計/Darren
常見的錯誤保養：過度清潔、卸妝
正確的皮膚保養，除了防曬之外，另一個很重要是「皮膚屏障」的建立。皮膚屏障是身體面對外界最重要的一個天然保護層，是由皮膚表皮最外層的角質層所組成，構造就好比磚牆一樣，形成一層保護。
覆蓋角質層的皮脂膜
皮脂膜連接著角質細胞和皮膚細胞間，皮脂膜富含油脂，主要由皮脂線分泌的皮脂，及角質層細胞崩解產生的脂質，汗線分泌的汗液乳化形成。健康人的表皮pH值呈現弱酸性4.5-6.0。而角質層的細胞就好比磚塊一樣，我們人體的角質層大部份是由大約20層大小不一的角質細胞所組成。這些磚塊裡富含了聚絲蛋白filaggrin和天然保濕因子，像是神經醯胺ceramide等等。 這些磚塊和水泥， 形成人體對外的第一線保護。
正常的肌膚紋路是比較平整的， 可以在變化不定的外界環境中保持皮膚水分，抵...... 原文詳見：手工皂天然溫和？皮膚科醫師提醒：製作過程沒注意這件事，可能更刺激皮膚

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往事反覆重提 不是念舊而是失智？！

報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院神經內科主治醫師 陳兆煒 圖片設計/Anita

60多歲的大學退休校長，持續有忘東忘西、剛發生就忘記、不停地重複詢問等狀況發生。近來，家人多次聽到他提及之前老同事及學生的近況，但實際上，校長與這些朋友早已未曾聯繫。家人多次提醒校長現在情形與過去已不同，但校長卻覺得自己曾任大學校長，記事怎麼可能會有錯？因校長記憶力及生活能力越來越差，家人只好帶他至神經內科求診。由於不認為自己生病，校 長對就診十分抗拒，最後在家屬百般勸說下才願意就診。就診後，經過臨床心理檢查等評估，確定罹患了中期失智症。

收治個案的萬芳醫院神經內科陳兆煒醫師表示，由於退休校長是高知識分子，從以前就是家中「權威」型長輩，一直認為自己腦力好，不覺得認知會出問題。而此類病識感差的患者因不願承認腦功能下降，因此常與家人起衝突，造成家庭成員很大困擾。
陳兆煒指出，大多數人都誤以為罹患失智症無藥可...... 原文詳見：往事反覆重提 不是念舊而是失智？！

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不要被時間追著跑! 『凍』住屬於自己的幸福!

圖/shutterstock

作者／周佳謙醫師

冷凍卵子(凍卵)是一種保存女性生育能力，協助該女性日後能藉由人工生殖技術懷孕的一種方法。試管嬰兒中心會將自卵巢取得的卵子冷凍，留待之後需要時，開始試管療程 (藉由解凍卵子、將卵子與精子受精形成胚胎，再植入回子宮)。

在和專業醫師諮詢後，你可以了解凍卵的存活率，排卵刺激和取卵的風險，以及是否這種生育保存方式符合你的需求和現況。

Q: 為什麼要凍卵呢?

A: 你現階段還沒準備好要懷孕，但想為日後能懷孕做準備的時候。

凍卵與冷凍胚胎不同，凍卵不需要精子讓卵子受精成胚胎後再冷凍；但就如同一般試管療程，我們仍需要使用排卵針劑誘導排卵，才能一次取出多顆成熟的卵子。

當以下這種情形發生時，你可能會考慮凍卵:

（ 1） 如果你有一些身體狀況會影響你的生育能力: 其中包含自體免疫性疾病(如:紅斑性狼瘡等)、性別多樣性(如:需要接受變性手術)

（2） 你患有的疾病需要接受治...... 原文詳見：不要被時間追著跑! 『凍』住屬於自己的幸福!

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蘋果肌夫妻宮凹陷面相差?漸層式全臉補脂新觀念

圖/shutterstock
作者／王子杰醫師

雙頰凹陷總是給人氣色不佳、精神不振的感覺，再加上「蘋果肌」也是現代人對於五官美感的重點追求之一，加上結合面相學的觀點來看，雙頰的紅潤飽滿是福氣與好命的指標，因此，若想不化妝的同時又能夠擁有良好的氣色，臉頰的全面豐潤感是主要的重點，也是許多人向醫美整形醫師求助的原因之一。

在傳統局部填充的觀念裡，多是針對凹陷的部位直接進行填充，如法令紋、蘋果肌、淚溝、太陽穴等，都是相當常見的臉部局部填充熱門項目。但以醫師的觀點而言，直接於凹陷或紋路處進行玻尿酸、自體脂肪等單點式填充，容易因為忽略了交界處的修補，而形成自然度和整體平衡上的失調。王子杰醫師說明，「全臉脂雕」是相較於傳統單點式補脂的一項新型概念，配合醫師技術、手術經驗及美學素養，來尋求全臉的比例協調，除了填補臉部凹陷處之外，可透過醫師專業眼光和經驗進行...... 原文詳見：蘋果肌夫妻宮凹陷面相差?漸層式全臉補脂新觀念

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補鈣新觀念 中斷補鈣竟比不補更糟？！醫師建議，輕鬆補鈣3秘訣！

報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國骨質疏鬆症學會理事長 林高田醫師 圖片設計/Darren

根據國民營養調查顯示，約有81~97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50~70%。長期鈣質攝取不足，會讓鈣質持續流失，造成兒童或青少年骨骼成長不良，成人或長者易發生骨質疏鬆症。

但你知道中斷補鈣，竟比沒有補鈣更糟嗎？中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師表示，研究發現，40歲以上族群在補鈣2年後中斷補鈣，20個月後骨質密度會回到像沒有補充過鈣質時的初始狀態。
不可不知！補鈣中斷反傷骨密度
而根據網路調查，有近3成5的國人無補鈣行為，且自認有補鈣者，每４個人就有1個人持續補充時間不到半年，顯示國人中斷補鈣狀況嚴重！林高田警告，長期反覆補鈣又中斷，會加速骨骼中鈣質的代謝稀出！
林高田進一步解釋，研究發現，當鈣質攝取不足時，蝕骨細胞會促進骨骼分解，釋放鈣質進入血液以維持血鈣穩定。...... 原文詳見：補鈣新觀念 中斷補鈣竟比不補更糟？！醫師建議，輕鬆補鈣3秘訣！

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大腸癌不怕！醫師破腸癌治療不易迷思

報導/黃慧玫 諮詢專家/北投健康管理醫院副院長 梁程超

繼豬哥亮大腸癌末期逝世後，藝人賀一航也因大腸癌而撒手人間。大腸癌位居國人癌症發生率第一名已達11年，死亡率則為第三位，幾乎已成為國人的新國病。

北投健康管理醫院副院長梁程超表示，事實上，罹患大腸癌不代表沒有希望，如能早期發現就可以獲得較好的治療，但不代表後期患者無存活機率，往往都得看患者的配合度而定。

而臨床上，大腸癌患者對於治療常存有三大迷思，是影響治療效果的關鍵，若能破解相關迷思，就可消弭大腸癌治療不易的恐慌。

迷思一 害怕人工造口影響自尊

不少患者因開刀位置接近肛門認為裝「人工肛門」有損自尊，一度拒絕接受治療。梁程超指出，其實通常大腸癌手術治療需要人工肛門的原因包括：

1.發生在直腸且接近肛門7公分以內的癌變，或已經侵犯到肛門的擴約肌，這時需在左下腹做腸造口，即永久人工肛門。另外，有些直腸癌可以先接受化學治療合併放射線治療，若腫瘤可...... 原文詳見：大腸癌不怕！醫師破腸癌治療不易迷思

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新式經口內視鏡甲狀腺切除手術治療甲狀腺不留疤

報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院一般外科主治醫師 蕭炳昆、奇美醫學中心一般及消化系外科主治醫師 陳漢坤

40歲黃小姐，9年前右側喉嚨開始腫脹，經檢查為甲狀腺功能低下的橋本氏甲狀腺炎，追蹤至前年發現右側甲狀腺結節開始略微增大至1.6公分，由於橋本氏甲狀腺炎有17%機會惡化為癌症，且幾次細胞穿刺都發現有賀氏細胞，此細胞有超過20%可能變為甲狀腺濾泡細胞癌。

收治個案的萬芳醫院一般外科主治醫師蕭炳昆建議黃小姐進行「經口腔前庭內視鏡甲狀腺手術」治療，因為該手術外表無傷口不留疤，並能降低術後疼痛感，恢復快，術後2天即可出院。

甲狀腺結節好發於20~ 40歲的年輕女性，女性是男性的4.5倍，盛行率約4%。蕭炳昆說，甲狀腺結節不等於甲狀腺癌，有80%的甲狀腺結節為良性，但仍有10~20%的機率有癌變可能性。

奇美醫學中心一般及消化系外科主治醫師陳漢坤解釋，甲狀腺位於頸部中的氣管前方，於人體內擔任調節新陳...... 原文詳見：新式經口內視鏡甲狀腺切除手術 治療甲狀腺不留疤

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